Jours de lune

Les jours de lune,​ les cours Mysore du matin sont remplacées par un cours de pranayama, ouvert à tous, de 6h30 à 8h00.

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Nous avons étudié le Vinyasa Krama Yoga avec Srivatsa Ramaswami qui était un élève de Krishnamacharya. Lorsqu'il a été interrogé sur les jours de lune, Ramaswami a répondu que pendant les 33 années d'étude avec Krishnamacharya, ils ont continué les cours et la pratique indépendamment des phases de la lune et que cela ne faisait pas partie de l'enseignement de Krishnamacharya. 

 

Il est probable que dans la lignée de l'Ashtanga Vinyasa, "la tradition de se reposer les jours de lune" a commencé avec Sri K. Pattabhi Jois. Son professeur, T. Krishnamacharya, n'observait pas les jours de lune et ne les mentionnait pas dans son magnum opus Yoga Makaranda (1934).

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La convention est née d'une époque en Inde où la plupart des enseignants (comme Jois) étaient des Brāmanas - caste sacerdotale. Les pleines lunes et les nouvelles lunes, les Brāmanas devaient s'occuper de nombreux devoirs et rites au temple, ce qui signifiait qu'ils n'avaient pas le temps d'enseigner ces jours-là. Bien qu'il n'y ait pas de cours enseignés, les étudiants devaient tout de même poursuivre leurs études.

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Il est vrai que la période des jours de Lune des fluctuations nous affectent de différentes manières, mais il n'y a pas que la Lune qui nous affecte, il suffit de simplement observer, adapter la pratique et accepter le moment, la réalité telle qu'elle est, ce qui devrait être fait à chaque instant de la vie.

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Ashtanga Yoga Lausanne, nous n'avons pas de règle stricte selon laquelle vous devez faire une pause dans la pratique des asanas. Nous pensons que c'est une bonne opportunité de pratiquer le Pranayama ces jours là et d'adapter la pratique en devellopant le ressentis, plutôt que de pratiquer par habitude et mécaniquement, par cela, nous prenons un moment pour simplement observer notre respiration et en prendre conscience, pas pour la contrôler. 

 

Peut-être pouvons-nous être conscients de quelque chose, quelque chose qui manque dans la pratique des postures (Asana).