sam. 19 juin
|Ashtanga Yoga Lausanne
ASHTANGA FULL VINYASA LED CLASS
Heure et lieu
19 juin 2021, 13:00 – 16:00
Ashtanga Yoga Lausanne, Rue Chaucrau 3-5, 1003 Lausanne, Suisse
À propos de l'événement
Pratique dirigé de la première série entière et de la deuxième, jusqu'à Laghu Vajrasana en full Vinyasa.
Dans l'Ashtanga Vinyasa Yoga, chaque posture a un certain nombre de mouvements liés à la respiration - ces mouvements sont appelés Vinyasas.
Les séries Ashtanga sont le plus souvent pratiquée sous la forme "Half Vinyasa", ce qui signifie qu'entre les poses assises, les élèves se dirigent vers Adho Mukha Svanasana puis de nouveau pour s'asseoir.
Dans un cours de Full Vinyasa, chaque posture commence et se termine par Samastitihi - des salutations au soleil du début de la pratique à la toute dernière posture de finition. C'est la manière traditionnelle originale de pratiquer l'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Le résultat est énergétiquement très différent, stimulant et relaxant à la fois.
Il est recommandé aux étudiants d'avoir une expérience de la pratique systématique de la série primaire d'Ashtanga Vinyasa Yoga avant d'assister à ce cours, ou alors d'avoir une pratique de yoga bien stable.
! Places limitées
Avec
Flower Chen &
Jérôme Jaquier
PRIX CHF 40.-
INFO & INSCRIPTION:
contact@ashtanga-yoga-lausanne.com
076 378 76 81
www.ashtanga-yoga-lausanne.com
Studio Yogaworks
Rue Chaucrau 3 -5
1003 Lausanne