ÊTES VOUS PRÊT À CHANGER ?
"Ashtanga Yoga Lausanne - n'est pas seulement une forme d'exercice, mais un point culminant de la coordination de l'esprit, du corps et de la respiration, qui vous aide à trouver un équilibre dans la vie."
C'est une invitation à un travail de connaissance de soi basé sur l'acceptation de la réalité telle qu'elle est.
Notre enseignement va à l'essentiel. Il permet une transformation profonde sans passé par de multiples techniques, c’est une voix directe. Tellement clair et simple, qu’il en est déroutant. La douceur en est l’essence, c’est pour ça qu’il est tranchant. Il vient du coeur.
Nous vous invitons à commencer avec nos cours d'intro, si vous n'avez pas la possibilité d'intégrer ces cours, les cours en Style Mysore sont un très bon choix et une opportunité que vous soyez totalement débutants ou expérimentés.
YOGA & ĀYURVEDA
Le Yoga et l'Āyurveda s'intègrent au sein d'un modèle efficace qui englobe tous les aspects de notre être, autant pour maintenir la santé que pour résoudre les aspects pathologiques qui peuvent l'affecter, et ont une capacité d'adaptation pour répondre à chaque individu, là où il se situe, ils se complètent naturellement et invitent au changement.
Le Yoga s'adresse principalement à l'esprit et l'Āyurveda s'occupe principalement de restaurer l'équilibre des qualités et fonctions corporelles.
Nous vous aidons à atteindre l'équilibre du corps et de l'esprit en intégrant les principes de l'Āyurveda et du Yoga.
Nous sommes heureux de mettre au service nos connaissances, de vous accompagner au mieux dans vos besoins à travers des approches adaptées à chacun.